Produktbeskrivning
Gympa med hjärtat visar dig:
* Hur du genom att förena sinnet, kroppen och känslan kan skapa dig den kropp du vill ha utan kamp och frustration.
* Hur du omskapar och förändrar din kropp inifrån och ut.
* Hur du lär dig att uppskatta och acceptera din kropp och dig själv som du är. Din kropp kommer sedan att svara på dessa positiva känslor och inta sin ideala vikt och form.
* Hur du frigör dig från tankar som "jag kan inte", "jag duger inte".
MetaFitness-Programmet är skapat för att ge dig ett långvarit resultat och den kropp du vill ha resten av livet.
Författare: Suzy Prudden
Förlag: Energica förlag
Bandtyp: Häftad
Språk: Svenska
Utgiven: 1991-10
Antal sidor: 266
ISBN: 9789187056445