Produktbeskrivning
En hälsobringande genomgång av hela kroppen. Enkel träning för kropp och själ.
En Yoga Cd med ett 40 minuters program utformat för nybörjare men även för de som vill träna utan lärare i hemmet. De behöver en stilla plats och en yoga matta. Anna-Christie leder yoga passet i tal med avslappnande bakgrundsmusik. Det medföljer även en liten bok med vackra foton och beskrivning på alla positionerna. En rörelsemeditation som jobbar med andning, koncentration, smidighet, styrka, uthållighet och rörlighet för alla.
| Mediatyp | CD-skiva |
| Förlag | Anna-Christie Yoga och Rörelseterapi |
| Utgiven | 2003-12 |
| Speltid | 40 min |
